Les Coteaux Périgourdins
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Professeur de Sheng Zhen
Le Sheng Zhen Gong est une pratique douce qui combine des mouvements fluides, des techniques de respiration et de méditations qui aident à relâcher les tensions, à assouplir les articulations.
Progressivement, le corps devient souple, fort et harmonieux. Une pratique régulière a pour effet de ralentir l’activité mentale, d’apaiser les émotions, de calmer le stress et la nervosité, et de mettre en joie.
J’ai appris le Sheng Zhen Gong notamment à Dhagpo, le centre tibétain de Saint-Léon-sur-Vézère où je continue de parfaire ma formation.
A l’initiative de l’association Lez’Arts Vivants, je donne des cours de Sheng Zhen Gong à Ladornac le lundi de 10h00 à 11h30 et le mercredi de 9h00 à 10h30 et de 18h00 à 19h30. Tarif : 150€ par an.
Je donne également un cours à Cublac le mardi à 9h00 au Foyer Rural. Tarif : 150€ par an.
